前々からXで気になっていたtestosteroneさんの休めメッセージ（笑）。
本になっていたので、買ってすぐに読み切ってしまいました！
きっと何度も読み返すことになると思います。。。
いくつかお気に入りをご紹介。
『メンタルの不調はあなたの弱さじゃない』
そう、メンタルが不調な時って、「私ってなんでこんなに弱いんだろう」「他の人なら乗り越えているはずなのに」みたいな自虐モードになるんですよね。
『死ぬ気でやったら死ぬ』
そっか。。。
そうかもしれないですね。
だいたい、死ぬ気でやらなきゃいけない事なんて、本来あっちゃいけないはずですよね（笑）。
『期待に応えるな、裏切れ』
えっ、いいんですか…？
と思ってしまう私は、そう、自己犠牲他人優先の性格（笑）。
『他人が望む自分を演じるな』
これこれ、そうなんですよ。
今この場面で私はどういう言動を期待されてる？なんて言うのが正解？っていつも考えてます。。。
『大切にされないことに慣れない』
うわー、これ。。。
仕事上あまり大切にされている感がない物流のお仕事なので、虐げられて当たり前になってきている自分がいます（笑）。
『怒鳴る指導は最低最悪』
いまだにいますよね、怒鳴る人。
本人は案外その後ケロッとしてたりするのですが、受けた側のショックたるや。。。
『偉そうな上司や取引先はだいたい小物』
おー。。。
これは思っておくと気持ちが楽になる一言ですね！
一方、そう思われないように自分も気をつけなくては。
日本人はとにかく『休む』ということに罪悪感がある気がします。
かく言う私も休む時の連絡はつい「ご迷惑をお掛けします」と言い添えがちです（笑）。
実際、自分が休んで本当に音信不通になったら、承認が止まるとか仕事が進まないとか出てきてしまいますしね。
難しい所です。
「とにかく休め！」とは、その辺を割り切って自分を大事にしようというメッセージだと思うので、やることはやりながら（期限間に合わないこと多いですが笑）、うまいこと休むようにもしたいと思います！